memorandum No.2111 おくすり手帳[3] ― 2023/10/18 21:12
memorandum No.1805で記載したおくすり手帳も記載がいっぱいになり、また新しいおくすり手帳に更新された。
薬局が違うのでデザインも違っている。ちなみに今回は2年半くらいでの更新、皮膚科、内科、耳鼻科から薬が処方されるので、随分と更新周期が短くなったことになる。
memorandum No.2112 不動滝[2] ― 2023/10/21 16:49
memorandum No.2106で記載したように不動滝という名前の滝は色々なところにあるが、今回も不動滝で場所は山形県の蔵王になる。
湯河原町の不動滝に比べると主要な水の落差の本数(?)が多い。
少しだけ近づいてみると
こんな感じ。
そして滝の入口はお地蔵さんが見守って(?)いる。
9月の3連休の中日に撮影しているが、蔵王中央高原そのものは、それなりに人出があったが、奥にある不動滝自体に訪れる人はまばらだったという印象である。
memorandum No.2113 トライアスロン2023 ― 2023/10/24 21:18
memorandum No.1993で記載したトライアスロンに今年も参加してきた。
まだお試しかなと思い、専用のウェア等は必要とせず、そこまで競技にそこまで投資しなくてもいい。
今回参加したのはスイム500m、バイク16km、ラン4kmの一般クラスである。
後で結果を確認したが、自分で思ったよりはタイム的には速かったと思うが、客観的には平均よりわずかに遅いようではある。スイム、バイク、ランともにそんな感じであった。
装備品的なものは前回と同じではあるが、前回の反省点を生かして、行動できたとは思う。
あとはプールで泳ぐスイムが一度に2人ずつスタートすることになったことにより、スイムの激しさ(?)が感じられた。
せっかくなので来年も参加したいとは思っている。
memorandum No.2114 高原のペンションの夕食2023春[1]~[4] ― 2023/10/27 12:54
前菜はスモークサーモン
バターロール、クルミ、ゴマ、ハーブのパン
グリーンピースのポタージュ
サラダ
夕食は続く。
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